All episodes

¡Molt bones! Tornem a estar per aquí, al nostre espai natural, feliços de posar-nos els auriculars per compartir el setè episodi de Sin Expectativas. Després de construir els ciments i parets interiors, avui ens obrim a l'exterior amb el capítol «Àbrete a la vida, la aventura está fuera»: de què serveix fer tant de treball personal si no sortim a provar-nos, sentir, enamorar-nos i viure de veritat?

Per explicar-ho, fem un recorregut per les estances d'una casa: l'entrada (qui deixem entrar a la nostra vida), el menjador (la necessitat de "buscar-se un amant" o passió que ens faci moure el...

En aquest nou capítol d'Aspercamp ens endinsarem en el concepte del flourishing o l'art de florir, posant el focus en com les dones autistes s'enfronten diàriament a un entorn que sovint oblida la neurodiversitat. Conversarem de tu a tu sobre com combatre el capacitisme interioritzat —aquella veu que durant anys ens repeteix que no som prou capaces— i com transformar aquest diàleg intern en una mirada de cura, acceptació i autorespecte. A través de vivències molt personals i sinceres, compartirem la importància d'identificar les nostres necessitats reals, des de la regulació sensorial fins a la gestió de l'ansietat, aprenent fins...

En aquesta nova entrega d'Aspercamp ens endinsem en un concepte transformador: el flourishing o l'art de florir i prosperar. Durant la nostra conversa, abordem com les dones autistes s'enfronten diàriament a un entorn que sovint no és accessible ni està pensat per a la neurodiversitat. Analitzem l'impacte que té el capacitisme interioritzat —aquella veu que durant anys et repeteix que no ets capaç o que no fas les coses prou bé— i com podem capgirar aquest diàleg intern per convertir-lo en una eina rica, positiva i plena d'autorespecte. Es tracta de fer el salt de la queixa o l'exigència constant...

En aquesta nova entrega de Sin Expectativas arribem a la sisena fase del nostre particular procés de reconstrucció interior. Després d’haver assentat els ciments, dissenyar la planificació, sanar les emocions i aixecar les parets de la nostra "casa" metafòrica, per fi ens toca coronar l'estructura: és l'hora de posar el teulat! En una construcció real serveix per resguardar-se de la pluja —i com ens agrada celebrar-ho amb una bona festa quan es cobreix la casa!—, però en el creixement personal simbolitza la protecció envers l'exterior i la necessitat d'establir límits saludables. Us parlem de com aquests límits no només s'han...

Avui abordem un tema clau per a moltes famílies: com es viu la maternitat i la paternitat d'un fill o filla amb Trastorn de l’Espectre Autista (TEA). A través de vivències en primera persona i de l’experiència professional compartida, ens endinsem en el viatge emocional que suposa el diagnòstic, el pas dels anys i l'esforç diari dels joves per encaixar en un entorn escolar i social que sovint esdevé massa complex i invisible per a la resta de la societat.

Durant la conversa, compartim amb honestedat com s'ha d'aprendre a "desaprendre" les expectatives socials sobre la criança per centrar-se en...

Quan els animals no poden parlar, qui defensa els seus drets? En aquest episodi de Renegats, ens endinsem en un món on gats i gossos tenen advocats, jutges i lleis que poden marcar la diferència entre un destí injust o una segona oportunitat. Aina Paredes, advocada i activista pels drets dels animals, ens guia per històries sorprenents: gats perduts atrapats en colònies, gossos amb passat problemàtic i casos en què la llei ha de fer miracles per garantir dignitat i benestar.

Escoltant l’episodi, sembla que els felins i els canins tinguin la seva pròpia sala de tribunals, amb urpes preparades...

En aquest episodi del podcast d’Asper Camp, es reflexiona sobre les dificultats quotidianes i els malentesos que pateixen les persones dins l’espectre de l’autisme. Amb les experiències de Gemma i Mireia, i la perspectiva familiar de Laura Recha, s’expliquen situacions de sobrecàrrega sensorial, fatiga social i la necessitat de fer “masking” per adaptar-se a un entorn que sovint no comprèn les seves particularitats .

Última hora: Estudiants de periodisme detecten que la informació immediata ha fet que la humanitat perdi la capacitat de contrastar notícies. Segons fonts pròpies —nosaltres mateixos—, la crisi afecta directament els consumidors d’Instagram i TikTok, que sovint es creuen que el gat del veí s’ha convertit en alcalde del poble per les històries que circulen.

Els afectats, autodeclarats “droguedictes d’informació instantània”, confessen que passen més temps verificant si els vídeos que els apareixen són fiables que fent les seves pròpies pràctiques. Experts del nostre programa recomanen aplicar el criteri crític, contrastar fonts oficials i, sobretot, no entrar en bucles infinits...

En aquest episodi de Sin Expectativas compartim amb vosaltres la fase de reconstrucció personal que proposem a partir del llibre del Peter. Després d’haver revisat les fases del "derribo", els plans de l’ànima, l’amor propi i les canonades que deixen fluir les emocions, ara ens endinsem en els quatre pilars que sostenen la nostra “casa interior”: l’aventura, l’autenticitat, la intuïció i els vincles.

Parlem des de la nostra experiència, explicant com cada pilar ens ha ajudat a afrontar la vida amb més curiositat, a ser més fidels a nosaltres mateixos, a escoltar la nostra veu interior i a construir relacions...

En aquest nou episodi del pòdcast d’Aspercamp parlem sobre les amistats i les relacions socials de les persones amb TEA. Juntament amb l’Andrés, la Mercè i l’Eva, compartim experiències sobre les dificultats per iniciar o mantenir vincles, el desgast emocional que poden generar les relacions socials i la importància de sentir-se comprès en entorns segurs.

També reflexionem sobre mites encara molt presents, com la idea que les persones autistes no són socials, i reivindiquem que les relacions poden ser profundes, sinceres i significatives quan hi ha respecte i comprensió de la neurodiversitat.