Aspercamp 3-11 | L'art de florir i autoregular-se

00:00:17: El podcast de Aspercam.

00:00:24: Perconecer en profundidad la tasca social de esta entidad y las personas que el integren.

00:00:35: Trubar la calma, regulación y venestar en el teo.

00:00:48: Bienvenidos si bienvengudas a un nuevo capítulo del Podcast City de Aspercam en el que hoy parlaremos de un tema muy importante en el día ya que en el dia-a-dia muchas personas din del espectre del autisme les estrategias que ayuden a regularse y atrubar la calma.

00:01:08: Parlaremos de qué pasa cuando ya sobrecarrega, quiénes heinas pueden ayudar y cómo cada persona potan a descubrir qué le funciona a mí yo.

00:01:19: Perferu en se acompañan la Irene Psicóloga y la Mercey La Mirella, que huven en primera persona y que usparla Alexander Hernández.

00:01:32: ¡Bemingudas!

00:01:33: ¿Qué tal?

00:01:34: ¿Cómo esteu?

00:01:35: Hola, buen día.

00:01:35: Muy bien.

00:01:36: ¿Dónde estás?

00:01:37: Muy

00:01:38: bien... Sí.

00:01:38: Muy bueno.

00:01:39: Muy well.

00:01:39: Comencemos con ese programa que será muy interesante y que tendrá mucha información de interés para todos.

00:01:47: Irene, comencemos en tu.

00:01:49: desde el punto de vista profesional qué entendemos por regulación emocional o sensorial en él tea.

00:01:57: Entendemos la capacidad que tiene una persona para identificar regular y responder de manera adiendo a las emociones y a las diferentes sensaciones que hacen al nivel sensorial.

00:02:09: A nivel emocional necesitamos que las personas tengan la capacidad de identificar cuáles emociones están sentidos, gestionarlas de una manera que les permite convivir con todo lo que nos pasa en el día a día y tener respuestas adaptativas.

00:02:22: Y a nivel sensoreal hemos de tener muy en cuenta que podemos encontrarse desde personas que tienen hipersensibilidad a personas que tiene hiposensibilidad.

00:02:29: Y eso hace para que la respuesta siga es muy diferente.

00:02:33: Entonces, las personas con tea necesitan que unices muy bien y tendrán muy bien esta parte de identificación para poder retener una buena gestión tan emocional como sensorial.

00:02:42: Y aquesta idea era sobrecárrega.

00:02:45: ¿Cómo?

00:02:45: Es cuando el sistema nervioso de una persona ha sobrecarregado,

00:02:50: no?,

00:02:50: es cómo está arrebendo muchos impulsos así que la emoción se está desbordando,

00:02:54: ¿no?,

00:02:54: que sentimos una emoción y la sentimos de manera muy intensa o que a nivel estímulo estamos reventando muchos estímulos y esto lo que hace es saturar nuestro sistema nervioso.

00:03:03: Esto es una sobrecarga, ¿no?

00:03:04: Es como si pensemos en una sobrecárrega de... de lluvia, ¿no?

00:03:09: De atencias como que arriba más atención.

00:03:12: Pues a nivel estímulos es el mismo, los estímulsos que estoy sentiendo son más altos porque yo les puedo gestionar de manera adecuada.

00:03:18: y entonces las respuestas que dono no son las adienas, no son la que me hacen bien mi.

00:03:22: No hay adiens ya en nivel conductual del que la gente espera de mí sino adients para el meu venestar emocional, para el venestar social o adaptativo porque no lo estoy pasando bien porque no puedo dar la respuesta que yo necesito.

00:03:35: Merci.

00:03:36: En este caso... ¿Cómo notas que estás comenzando a sobrecarregar o a desregular?

00:03:46: Es una cosa que creo que se prende mucho tiempo, porque muchas veces no sabes lo que está pasando y no te dices que realmente estás sobrecarregada hasta que ya has petado.

00:03:59: a base también de ser inconsciente y pasar el tiempo, aprendes a ver como las pistas previas.

00:04:08: A mí por ejemplo con un noto muy... que me empieza a molestar todo mucho.

00:04:15: Fico muy negitosa.

00:04:17: Me siento no como si cualquier cosa que me pudiera decir yo saldría.

00:04:21: Y a veces es que os arrancarí al capo en muchas gadas.

00:04:25: Es la sensación que está como estar como el límite, ¿no?

00:04:29: Como un got d'aigua que al vas nana un plin gota-gota y hay un punto que se vesa.

00:04:34: Y también costa de desapiguar, de desapegar, trovar este punto.

00:04:40: Entonces normalmente es eso cuando estoy muy nerviosa, cuando estoy... agresiva.

00:04:50: A veces también me noto porque en sec tengo mucha calor o tengo mucho frío O a veces, simplemente me noto que estás, por ejemplo... Donando una vuelta para el carrero o estás en alguna botiga y me notas como una punchada.

00:05:07: En este momento yo ya no puedo tolerar más música fuerte o sol.

00:05:14: Muchas veces son cosas así.

00:05:16: que si tú no estás pendiente de... de que arriban estas señales, muchas veces te sorprendes que ya estás desbordadísimo.

00:05:29: Es complicado.

00:05:30: Mireia ¿Pasa igual quién son, digamos, estos primeros indicios o índices que necesitas para regularte?

00:05:40: En mi caso depende de si es una sobrecarga puntual o externa.

00:05:44: Si es puntual, es bastante la sensación que escribo a Marcelo de estar neguidos y estar sobrepasado.

00:05:54: Es como que ya no puedes acceder más impulsos.

00:05:57: Y si es en el tiempo, en mi caso es bastante fácil porque a mí la piel me avisa.

00:06:02: Me comenzo a aplicar mucho la piel, me pago y no tengo nada con la gente.

00:06:06: Ya estoy bastante identificada, de verdad.

00:06:09: Muy bien.

00:06:10: Esto

00:06:11: quería decir, Irene ¿Por qué es tan importante detectar esta señal si tenerlas identificadas?

00:06:17: Mirei ha utilizado una palabra sobrepasada.

00:06:20: Cuando has sobrepasado es muy difícil que tú pugues como al finales personas que tienen estas dificultades identificas qué pasa y tienes un abanico de estrategias una ventana de estrategias.

00:06:34: Entonces, si te identificas cuando estás sobrepasado es mucho más difícil que puedes aplicar estas estrategia.

00:06:40: Si te identificaste antes estas estrátecas servirán para regularla.

00:06:44: ¿Qué pasa?

00:06:45: Si no utilizas las estrategías cuando estás... Es como si un minésimo.

00:06:49: Cero es un nivel que tiene cero sobrecarga y cenés está sobrepasada.

00:06:54: Las estrategias las puedes utilizar mucho mejor cuando estás a veinticinco, a cincuenta.

00:06:58: Cuando estás acento es muy difícil que te vinguen estas estrategia.

00:07:02: Estás sobrepasado... Es como cuando estás muy cansada y que no funciona todo malo.

00:07:06: Pues esta sensación estoy tan desbordada, tan sobrecarrada que no arribo.

00:07:12: No se me ocurrieron ni las estrategas que yo he utilizadas.

00:07:15: Toda la vida, porque no funciona.

00:07:17: Veos que ellos dos van a decir que sí en el cap, porque es una mica... Tendrá este concepto clara.

00:07:21: La identificación muchas veces.

00:07:23: trabajemos mucho más con la identificación de las estrategias.

00:07:26: Porque si tu identificas lo que te está sobrepasando y puedes actuar aunque sigues, pues a nivel sensorialficante les agafes de sol muchas veces.

00:07:35: pero a veces es como estoy en un grupo de amigos, vais fent, vas fent, si no me identificas No.

00:07:41: Me veis que me estoy sobrepasando, me ha ficado las gafas de sol y arriba a esta intensidad de que me está molestando el sol que decía la Mercedes.

00:07:47: Pero eso es tan importante en la identificación.

00:07:49: Bueno, ya hemos donado un primer paso, que es la identificación... Y la Irene hablaba de estrategias.

00:07:56: ¿En el teu caso Mireia?

00:07:59: ¿Hay alguna actividad...?

00:08:01: No

00:08:01: pasa

00:08:02: nada.

00:08:03: La pregunta es para las dos.

00:08:07: En el caso de ti, ¿hay alguna actividade o rutina que funciona especialmente como forma de estrategia?

00:08:17: Normalmente paro por la vida siempre un bolso que porto dos o tres kilos de cosas dentro.

00:08:25: y si porto... Todas las cosas que me ayudan, si comienzo a identificar que me estoy saturando.

00:08:33: Porto cosetas como las lluvinas sensorials que puedo tener, las ulleres de sol siempre al damun... Siempre porto también tapos, o sea diferentes taps para poder reduir un poco el ámbito del ambiente.

00:08:48: Porta normalmente unos auriculares inalámbricos también.

00:08:54: Lo que es el tap no es prou y así me puedo hacer música mía con un volumal, e irme una mica.

00:09:01: Primero, diga si importo como al kit de supervivencia siempre el damón.

00:09:05: Y después también lo que va muy bien es si tú esto puedes hablar también con las personas del teu voltante, ambas personas que coincideces más porque a veces... No sé cómo digo pero es como si tú estuvies distraido.

00:09:26: Si esta como saturación es más... Por ejemplo, en un momento de euforia a veces es muy difícil identificar que estás siguiendo con una masa eufórica.

00:09:37: Entonces para mí me ayuda mucho

00:09:39: a

00:09:40: ciertas personas de la familia del meu entorno.

00:09:42: Ustedes saben identificar y a veces no venen y dicen ¡Eh!

00:09:46: Tranquilízate un poco ¿no?

00:09:49: A veces es que ha hecho una edad conectada con tú mismo.

00:09:53: Escóltate un poco, mira cómo estás y haz este trabajo interior de ver qué me está pasando.

00:09:59: porque cuando una persona que te conoce muy bien puede identificar estas señales te puede decir yo te veo una amiga ¿no?

00:10:05: Y tú a veces estás como en el bucle que vas a hacer y no te adones puedes parar y escucharte.

00:10:10: Tu has hecho toda esta feina muchas veces de la interiorización, de ver qué te pasa.

00:10:14: Y entonces tú puedes escuchar.

00:10:15: pero muchas veces al día a día las cosas que nos van pasando no lo permiten, os he interrumpido... No es

00:10:20: que está muy buena porque hay personas que pueden funcionar como ayudantes en la regulación ¿no?

00:10:26: Sí.

00:10:27: Muy bien y en el teu cas, Mireia, estas estrategias son las matejas, son otras.

00:10:34: No, yo para regularme si es un momento puntual.

00:10:37: Sí obviamente tiene las olleras y tapas.

00:10:40: A mí personalmente lo que me ayuda mucho es escuchar el sol de la pluja con calma bastante, así que si es algún momento ya de estar sobrepasado esto, sino utilizo el esport como una manera reguladora.

00:10:51: El esport me ayuda muchísimo, me hace a llorar estrés... Y cuando estoy más sobrevasada me ayuda mucho la escalada, porque curiosamente todo lo que tengo y por sensibilidad de la piel también me ayudan a sobreestimular las palmas de mis manos para regularme.

00:11:06: Entonces con estas cosas yo normalmente no tengo tan cobertos.

00:11:10: ¿Y prácticamente digas en la escalad?

00:11:12: Sí, yo hace escaladas he hecho rugby también, entonces todo lo es que parece... Digo, si me trae el toque que estás haciendo, haciendo rugby e escalado pero sobre estimular la piel me ayuda a arreglarla.

00:11:25: Porque si hay contacto en el rugby, ¿no?

00:11:29: Sí.

00:11:29: Pero este tipo de esport tan exhaustivo que me canso tanto es lo que permite esta regulación.

00:11:34: y como digo sobre estimular la mía a él me ayuda a regular toda la resta.

00:11:39: Irene, podemos decir que no hay una única manera de regularse porque estemos en V&M

00:11:45: ¿no?,

00:11:46: Y cómo se explica esta diversidad de estrategias?

00:11:50: Bueno, hay un factor que es la variabilidad neurológica.

00:11:53: Cada persona rep y procesa la información que le llega al suelo de manera diferente a la que le ha arribado.

00:11:59: Por la pey, que es lo que estaba diciendo en la mire, ya como la que te arriba para el juicio... Es lo que decía al principio ¿no?

00:12:05: Hiper sensibilidad y hipo-sensibilidad.

00:12:07: Hay personas que son hiper sensibles del tácter y hay personas que sono hiposensibles.

00:12:11: pero además hay personas con las cuales calva mucho el contacto físico Y hay personas que no, necesitan más depresión o una menta de pés.

00:12:18: Pero hay personas cuando están sobresaturadas necesitan como espay porque el nuestro servei regula la información que le llega de manera diferente.

00:12:26: Después hay otra parte que es la parte de experiencias previas de interesos personales.

00:12:31: cada persona nos agrada en unas cosas y al nivel de regulación es el mismo.

00:12:36: a todos funcionan unas cosas.

00:12:37: Hay gente que le agrada la escalada y le va bien, hay gente que les agrada... Sí que es verdad, si os miré muchas de las actividades que parlem en nivel de regulación tan emocional con el sensorial, muchas tienen que ver con la activación del nuestro sentido.

00:12:51: Ya sigue para hipo o para hiper.

00:12:54: ¿Por qué?

00:12:54: Porque la regulación emocional y sensorial están muy ligadas,

00:12:58: ¿no?,

00:12:58: hasta hace unos años hablamos mucho sobre la regulació emocional a la maltea poco de la sensorial.

00:13:04: Últimamente sí que lo estamos haciendo muy depósito de la censorial porque creyemos que están muy ligados.

00:13:08: así que tenemos mucho a ver.

00:13:10: Y después también... Hay un factor que es el entorno social en el catmóviso, los impulsos que nos arriben a nivel social y del entorno que no controlamos.

00:13:23: Todas las actividades de regulación que estamos hablando, muchas son controladas.

00:13:27: Yo sé lo que ella sabe que ha de esperar escalada, sabe que cuando va a romperlo, lo que le espera no es que alguien te da un abrazo, ¿no?

00:13:33: Tu sabes qué estás haciendo... desde su ámbito tiene la propia predictibilidad, y esto siempre funciona.

00:13:41: Sabrá que esperar a los jugadores sensoriales que tienen la Mercé cada un serveis para una cosa y utiliza segun lo que necesitas en aquel momento.

00:13:50: Ahí está ¿Por qué cada uno tiene unas necesidades?

00:13:53: Porque cada persona es diferente y es una de las cosas que yo creo que más han de tener en cuenta que cada persona necesita una cosa para regularse.

00:14:01: Esto es importante tener como una bolsa que no es mágica, sino que es una bolsas que te, diguéssim, totes los recursos que yo en algún momento determinado puedo agafar y posar en práctica y autoregularme.

00:14:16: Pero en esta última idea de la Irene sovímos a hablar sobre la importancia del entor.

00:14:22: Quín papé juega al espai... los ímpos sensoriales o las personas, situaciones que se envolten en esta regulación.

00:14:33: Es para compartir con esa idea.

00:14:37: Sí, es muy importante poder tener un espacio seguro.

00:14:44: Por ejemplo, muchas veces si arribo saturada de casa el primer que faigé era ir a mi habitación y usarme sota la manta de pesca... y intentar desconectar.

00:14:58: Y es importante que te respeten.

00:15:02: Es importante que el entorno personal, de personas... Que estén un poco

00:15:13: entrenados.

00:15:14: Sí, que estén disposados a ayudar.

00:15:18: A

00:15:18: facilitar muchas veces.

00:15:21: Yo antes, por ejemplo de tener el diagnóstico, pasaba que yo estaba saturada.

00:15:25: Por ejemplo me necesitaban armar a la mi habitación tan carma, bajar las parcianas y estar en las foscas.

00:15:32: Y muchas veces me venían a buscar y dijeron no, que has de salir, que haces... Bueno ahora ya sabemos que a mí esto, por exemplo, ayuda mucho.

00:15:41: El poder tener este momento descansado, este momento de... Bueno, ahora mismo no puedo hacer eso.

00:15:48: Deixar una estona, que yo me regula y que yo pueda recargar un poco las pilas.

00:15:55: Y sí, creo que es muy importante sobre todo a las personas del teu entorno que tengan una miqueta como voluntad de intentar entenderte e ayudar.

00:16:08: Y en tu caso Mireya, las personas, el entor...

00:16:13: Obviamente es importante que la resta de la gente del teopultante, si tú le dices una cosa a ti en casa.

00:16:19: Pero yo creo que para mí el entorno y las personas no están importantes y prefiero confiar más en mis estrategias porque también viajo mucho y estoy con muchos entornos diferentes, estoy contactando mucha gente y no puedo depender de tercer factor ¿no?

00:16:35: Por lo tanto yo confío en mis estaciones estratégicas y sé que soy capaz de aplicarlas, estoy donde estoy y es igual si estoy a casa o no.

00:16:43: Y, por tanto, el entorno para mí no es tan importante.

00:16:46: Creo que he hecho una tasca bastante importante en conocer lo que necesita y lo que no.

00:16:52: También estoy haciendo estudios sensoriales y honestamente a mi me ha ayudado mucho porque cosas que hice sin saberlo ahora ya sé por qué la estoy haciendo y de esta manera creo que estoy muy más estable.

00:17:04: Hay una pregunta que yo también la pienso y ya cosas que la gente fa a muy buena intención, pero que en realidad no ayuda cuando una persona amtea está desregulada.

00:17:23: ¿Quiénes experiencias han tenido vosotras de qué tema?

00:17:27: Una persona te da muy buena intención, fa una cosa... Y el que fa es que aumenta la atención.

00:17:36: Pasa mal, no?

00:17:36: Por ejemplo cuando estás así en familia o lo que sigues,

00:17:39: ¿no?,

00:17:39: que tú te dices... Bueno.

00:17:42: Necesito un padre y el primer que te viene a hacer es una abraza de un pator.

00:17:48: Y yo digo ¡No!

00:17:50: Yo directamente me diría ¡Ahora

00:17:51: no!,

00:17:52: después ya veremos ¿no?

00:17:55: Pero si pasa mal que alguien tiene buena voluntad, te gustaría ayudar y realmente lo que estoy haciendo en aquel momento a tu más aviat te hace gente que tiene ritmo más, ¿no?

00:18:09: Entonces... Yo creo que es importante saber de estas cosas o sea poderlo decir directamente.

00:18:16: Ahora esto no funciona.

00:18:18: Ahora lo mejor... No, a veces que... No sé, me ha pasado a veces, que yo estoy alterada y entonces lo que quieren es que nos fiquemos hablar sobre el tema y digo ¡es que ahora no podemos hablar sobre eso!

00:18:29: Porque ahora mismo estoy sobrepasada y ahora mismo diré cosas que no me gustaría decir cosas que pueden farir, y es como una miqueta cómo hacer malabar.

00:18:43: Porque tú has de entender que aquella persona no hace maldad pero la otra persona también ha de entender si estás rebotjando lo que para ella es como un señal de cariño o el que sigue ¿no?

00:18:58: Que no es porque no te lastimes o porque no lo vulguis Es porque en ese momento tú no puedes.

00:19:04: Después ya troveremos un otro momento o no.

00:19:07: Pero... No es como una mica complicado.

00:19:10: Mireia, tú que haces tantas actividades, ¿te pasa también esto?

00:19:15: ¿Trobas en gente que tiene buena voluntad de ayudarte en algún momento?

00:19:19: pero pasa todo el contrario?

00:19:20: Habíamos creído que eso nos pasó a todos.

00:19:22: Ya no només genautista-neutista.

00:19:24: Al final gran mayoría del meu entorno os no sabe qué tengo al diagnóstico, por tanto creo que es un problema de comunicación y cada persona es diferente.

00:19:31: Por lo tanto si a mí me agrada que me habrá sin irme tranquiliza Yo asumiré que la resta de las personas también lo necesitan y, por tanto, les abrazaré.

00:19:37: Pero a la otra persona quizás no le iba bien.

00:19:40: Creo que lo más importante es comunicar si has dado el caso.

00:19:44: A mí, efectivamente... No me agrada que me abracen cuando estoy en esta sala porque pica la pella y la peña es un problema.

00:19:51: pero si veas que una persona se va apropando con una intención, le dices que ahora no.

00:19:55: Ahora no, ya está.

00:19:57: Y comuniques.

00:19:58: Dices que necesito que estiguemos separados o Ahora me voy a ir a un racó y yo me pongo a elegir, y de aquí una hora continuamos.

00:20:07: Ya está, comunicación esencial.

00:20:09: Ya estamos terminando el programa.

00:20:11: ¿Pero creíais que en el tiempo se ha ido aprendiendo mejor?

00:20:15: ¿Qué necesiteu?

00:20:17: Es un proceso... ¿Cómo es eso?

00:20:19: Oita, o sea, creo que es un proceso de tu... anar te conozco mejor.

00:20:28: Yo creo que es muy importante el tema de hacer una feina del autoconhechamiento, poder analizar muchas veces porque al momento en que tú estás sobrepasado normalmente no... O sea, la emoción o el sentimiento en que el momento está tan fuerte.

00:20:44: Que no tienes tiempo.

00:20:45: Puedes hacer estas reflexiones pero yo creo que lo importante después poderlo hacer y decir, mira qué ha pasado Y lo que tampoco ayuda es que mucho... Yo, por ejemplo, me pasa.

00:20:59: Me costa muy identificar los meus sentimientos.

00:21:02: O sea, tengo la excitimia y muchas veces lo que serían las señales físicas también me costa mucho porque mi propia excepción también es bastante lamentable.

00:21:15: Entonces, siempre voy a hacer post.

00:21:19: O sea, una vez ya ha pasado.

00:21:20: Entonces sí que a base del tiempo, ¿no?

00:21:23: Puedes ir identificando y a veces hasta todo eso hablaré... Yo por ejemplo vi con los meus padres, pues hablando por ejemplo de la mamá de tu que has visto porque muchas veces estás tan en ese sentimiento o aquel momento que no te nadones.

00:21:40: Mireya, como ha sido decirse en este proceso de aprendizaje

00:21:45: Creo que la presentación es esencial, no es lo mismo lo que sabes.

00:21:48: Lo que sabías hace diez años también es el tema de control emocional y en mi caso creo que he trabajado bastante con mi psicólogo y también a mares como diferentes, lo que comentaba este estudio sensorial o otros estudios que se pueden hacer.

00:22:03: yo soy muy fan del método científico.

00:22:04: por tanto más conocimiento mejor funciona me gustan los factos Y, por tanto, es lo que hemos de hacer.

00:22:12: También trabajo mucho y entonces intento si me ha pasado alguna cosa estudiar qué me ha pasado, qué estaba siente cómo he reaccionado y para la segunda vez ofreceré mejor.

00:22:25: Irene, ya para acabar ¿Quién papete el acompañamiento profesional en este aprendimiento que hablaban tan la Merced como la Mirella?

00:22:36: un papel súper importante.

00:22:37: Sobre todo en la primera fase que es lo más de identificar qué es el que me pasa, porque a muchas personas el que nos comunica no asesió es... Es que no sé qué me pasa.

00:22:48: y luego has de hacer este trabajo que las dos dicen que han hecho que es post porque muchas veces en la misma situación tú no puedes identificar por qué estás muy sobresaturada, muy sobrecarregada.

00:22:57: Has de haber hecho esta feina.

00:23:00: Cuando estoy tranquila, cuando yo estoy bien, agafo y analizo qué va a pasar.

00:23:04: ¿Qué va a passar abans?

00:23:04: ¿Qué ha pasado durante...?

00:23:05: Cómo me sentía... El que decía la Mercé me parece muy interesante.

00:23:08: ¿Cómo lo van a ver desde afuera?

00:23:10: Porque yo puc semblar que estic sopartensa pero los otros no están percibiendo.

00:23:14: ¿Qué va a hacer la madre?

00:23:15: ¿Va a ver que me estaban mosagando las ungles?

00:23:17: La primera vez ya sabrá que cuando comenzo a hacer esta conducta, puede ser después de una sobrecárrega.

00:23:23: y el que decía ella es superimportante al perfil sensorial.

00:23:26: Yo creo que la Mercé también lo hace.

00:23:29: Nosotros esperamos que hagan un perfil sensorial y creo que es súper importante el que dice ella.

00:23:34: Eso de qué pasa, cómo funciona yo, cómo funcionó mi cervella en la hora de rebrar los impulsos El método científico.

00:23:40: Al final, el método de científicos es quiénes dadas reals tengo

00:23:43: ¿no?,

00:23:43: cómo he actuado qué me ha pasado y si siempre que va a echar tal botiga acabo sobre esa tablada es que en aquella botiga pasa algo no?

00:23:50: Si tú has anat cuatro veces en aquell botiga y las cuatro veces has arribat a casa con una sobrecarra analizar qué pasa en aquello botiga Y eso es métodos científicos Es facto o sea es lo que dice.

00:23:59: y entonces como esta parte super importante la identificación Yo creo que ahí de nivel... de terapia, hacer un gran acompañamiento.

00:24:06: También la hora de buscar estrategias ¿no?

00:24:08: Así que es verdad que no hay soluciones para todo.

00:24:11: Las soluciones son como estar viendo una mica también a veces en serveis muy los perfiles diferentes que tenemos nosotros de terabia

00:24:17: ¿no?,

00:24:17: que al final tienen diferentes adultos y... Y vas proponiendo, ¿no?

00:24:19: A veces es como una adulta que tenga y pasa muy semblando a tu.

00:24:23: Li funcione eso.

00:24:24: Provo.

00:24:25: Muchas veces es sin error.

00:24:26: Proposas una cosa y no funciona.

00:24:28: pero nosotros hacemos mucho acompañamiento en la identificación de qué está pasando y por qué.

00:24:33: En entender por qué me pasa esto y buscar estrategias que nos ayuden a salirnos en el día a día.

00:24:47: todas las personas que se escoltan.

00:24:52: Y hoy hemos visto que la regulación no es una fórmula única, sino un proceso personal que requiereis escoltarse, probar y adaptarse... ...y también en entes que le retorto un papel clau para facilitar a este bienestar.

00:25:09: Desde Aspercam trabajemos perdonar eines y visibilizar a estas necesidades porque todo el mundo puede encontrar su manera de estar mejor.

00:25:19: ¡Moltes gracias!